春が来る前に

2014年03月08日 13:22

暖かい日が続いたかと思ったら
ここ最近キシキシと寒い日が続いた・・・

もうすぐ春ですね。。

新年度を迎えるにあたって
心身ともに引き締めを図るため
“走り”をしてきました。。

1周２キロのコースを
ゆっくりしたペースで
じんわり汗が出る程度に
とりあえず３周・・・

終わる頃には
下半身ガクガク。。

でも、汗をかいたことで
スッキリしました。。

4月に入るまで
続けてみます。。

あと
ブログもマメに更新してきます(^O^)