春が来る前に

2014/03/08
ラン

暖かい日が続いたかと思ったら
ここ最近キシキシと寒い日が続いた・・・

もうすぐ春ですね。。

新年度を迎えるにあたって
心身ともに引き締めを図るため
“走り”をしてきました。。


春が来る前に


1周２キロのコースを
ゆっくりしたペースで
じんわり汗が出る程度に
とりあえず３周・・・



終わる頃には
下半身ガクガク。。



でも、汗をかいたことで
スッキリしました。。


4月に入るまで
続けてみます。。

あと
ブログもマメに更新してきます(^O^)



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Posted by ドログバーナ

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