今年に入ってからというもの
食っちゃ寝食っちゃ寝を繰り返し
ウェイトオーバーになりました(笑)
だって寒いんだもん・・・
さすがにこのままではマズイと思い
ここ最近
無理のない飽きのこない運動をしてます。。
20分程度のランニング
30分ほどの筋トレ
カラダに少なからず
刺激を与えてます。。
そして、今日は
久しぶりのバスケに行ってきました。。
どれくらいぶりだろう・・・
ドリブルすれば
ボールが手につかない
シュートを打てば
リングに届かない
まぁ当たり前の話ですが・・・
でも、いっぱい汗かきました!!
下半身がガクガクです。
こんなにしんどかったっけ・・・
週2回のバスケができる環境が
あるので、これからはできるだけ
参加してみようと思います!!
めざせマイナス5キロ!!
お疲れ様でした!!
このバッシュゼビオで安売りしてたけど買い??かな~???
木曜日も来てね(*^^)v
スタークス:ネット買いですよ!
なんかボール欲しくなってきちゃった♪
前の記事
次の記事
写真一覧をみる